ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডাবের পানির জাদুকরী ব্যবহার

ডাবের পানি স্বাস্থ্যের জন্য কত উপকারী সে বিষয়ে বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ডাবের পানি, সে বিষয়ে জানেন কি? হ্যাঁ । আপনাকে সারা দিন কর্মক্ষম রাখার জন্য রক্তে সুগারের...

করোনার টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

করোনার টিকা নিয়ে শুরুর দিকে জনমনে কিছুটা সংশয় থাকলেও তা এখন অনেকটাই কেটে গেছে। বলা যায়, উৎসাহ নিয়ে মানুষ টিকা গ্রহণ করছেন। যেকোনো সংক্রামক ব্যাধি নির্মূলের জন্য টিকা হচ্ছে সবচেয়ে নিরাপদ ও...

স্বাস্থ্য ভালো রাখার সঠিক উপায়

শরীর ভালো থাকলে মন যেমন ফুরফুরে ও সতেজ থাকে তেমন কাজের স্পৃহাও বাড়ে। আর মন ভালো থাকলে সবকিছুই ভালো লাগে। তাছাড়া সুস্থ, সুন্দর...

ত্বক ফর্সা করার ৫টি সহজ উপায়

জন্মগতভাবে আমরা একেকজন একেক ধরনের গায়ের রং পাই। কেউবা ফর্সা, কেউবা শ্যামলা। গায়ের রং চাপা হলে তা নিয়ে মন খারাপ করেন অনেকেই। আরেকটু উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা...

শুধু খাওয়াদাওয়ায় নজরই নয়, শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান এই সকল উপায়েও

জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাসের সামান্য রদবদলেই কিন্তু শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান যায়। কোভিডের আতঙ্ক এখন নিত্যসঙ্গী। করোনার আবার অন্যতম লক্ষ্য শিশুরা, যাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...

চুমুকে কাটিয়ে ফেলুন শীতবোধ, বাড়িয়ে নিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

চুমুকে কাবু করুন শীতবোধ, বাড়ান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বলিউডের নায়িকাদের দেখেছেন! এই ঠাণ্ডায় কেমন তরতাজা হয়ে...